Комплекс для плечевых суставов с Анной Алексеевой
Легкость в спине и красивая осанка во смогом зависят от мобильности плечевых суставов. Выполняйте этот легкий комплекс каждый день и уже через 5 дней вы заметите, как расправились плечи.
Преподает в традиционном стиле хатха-йоги с использованием безопасных техник освоения простых и сложных асан. В практике использует базовые пранаямы. Специалист по йоге для беременных, восстановлению после родов, женской йоге.