Азбука йоги
Знакомимся с основными понятиями и терминами йоги, с преподавателями и системой обучения для того, чтобы дальнейшее обучение проходило максимально комфортно и эффективно.
Что такое йога. Основные тексты йоги
На занятии мы разберем такой непростой и обширный термин как “йога”. Узнаем, чем йога отличается от хатха-йоги и какой йогой мы с вами будем заниматься в зале.